SHIMAの食品カロリー・栄養辞典

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藻類の食品一覧

藻類に分類される食品 58 件です。カロリーは可食部100gあたりの値です。

あおさ 素干し201 kcal
あおのり 素干し249 kcal
あまのり ほしのり276 kcal
あまのり 焼きのり297 kcal
あまのり 味付けのり303 kcal
あらめ 蒸し干し184 kcal
いわのり 素干し228 kcal
えごのり 素干し179 kcal
えごのり おきうと7 kcal
おごのり 塩蔵 塩抜き26 kcal
かわのり 素干し247 kcal
うみぶどう 生6 kcal
(こんぶ類) えながおにこんぶ 素干し224 kcal
(こんぶ類) がごめこんぶ 素干し216 kcal
(こんぶ類) ながこんぶ 素干し205 kcal
(こんぶ類) ほそめこんぶ 素干し227 kcal
(こんぶ類) まこんぶ 素干し 乾170 kcal
(こんぶ類) みついしこんぶ 素干し235 kcal
(こんぶ類) りしりこんぶ 素干し211 kcal
(こんぶ類) 刻み昆布119 kcal
(こんぶ類) 削り昆布177 kcal
(こんぶ類) 塩昆布193 kcal
(こんぶ類) つくだ煮150 kcal
すいぜんじのり 素干し 水戻し10 kcal
てんぐさ 素干し194 kcal
てんぐさ ところてん2 kcal
てんぐさ 角寒天159 kcal
てんぐさ 寒天3 kcal
とさかのり 赤とさか 塩蔵 塩抜き19 kcal
とさかのり 青とさか 塩蔵 塩抜き17 kcal
ひとえぐさ 素干し172 kcal
ひとえぐさ つくだ煮148 kcal
ふのり 素干し207 kcal
まつも 素干し252 kcal
むかでのり 塩蔵 塩抜き12 kcal
(もずく類) おきなわもずく 塩蔵 塩抜き7 kcal
(もずく類) もずく 塩蔵 塩抜き4 kcal
わかめ 原藻 生24 kcal
わかめ 乾燥わかめ 素干し172 kcal
わかめ 乾燥わかめ 素干し 水戻し20 kcal
わかめ 乾燥わかめ 板わかめ200 kcal
わかめ 乾燥わかめ 灰干し 水戻し9 kcal
わかめ カットわかめ 乾186 kcal
わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き 生16 kcal
わかめ くきわかめ 湯通し塩蔵 塩抜き18 kcal
わかめ めかぶわかめ 生14 kcal
てんぐさ 粉寒天160 kcal
ひじき ほしひじき ステンレス釜 乾180 kcal
ひじき ほしひじき ステンレス釜 ゆで11 kcal
ひじき ほしひじき ステンレス釜 油いため51 kcal
ひじき ほしひじき 鉄釜 乾186 kcal
ひじき ほしひじき 鉄釜 ゆで13 kcal
ひじき ほしひじき 鉄釜 油いため54 kcal
(こんぶ類) まこんぶ 素干し 水煮28 kcal
わかめ 湯通し塩蔵わかめ 塩抜き ゆで7 kcal
わかめ カットわかめ 水煮 (沸騰水で短時間加熱したもの)17 kcal
わかめ カットわかめ 水煮の汁0 kcal
わかめ 乾燥わかめ 素干し 水戻し 水煮10 kcal