（こんぶ類） 刻み昆布のカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
119 kcal
たんぱく質 5.4g｜脂質 0.5g｜炭水化物 50.2g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 119 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.4 g |
| 脂質 | 0.5 g |
| 炭水化物 | 50.2 g |
| 食物繊維 | 39.1 g |
| 食塩相当量 | 10.9 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 940 mg |
|---|---|
| 鉄 | 8.6 mg |
| カリウム | 8200 mg |
| ビタミンA | 5 μgRAE |
| ビタミンD | (0) μg |
| ビタミンC | 0 mg |
| 葉酸 | 17 μg |
| コレステロール | 0 mg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
同じ食品群（藻類）の食品
（こんぶ類） ながこんぶ 素干し、（こんぶ類） ほそめこんぶ 素干し、（こんぶ類） まこんぶ 素干し 乾、（こんぶ類） みついしこんぶ 素干し、（こんぶ類） りしりこんぶ 素干し、（こんぶ類） 削り昆布、（こんぶ類） 塩昆布、（こんぶ類） つくだ煮、すいぜんじのり 素干し 水戻し、てんぐさ 素干し