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種実類の食品一覧
種実類に分類される食品 46 件です。カロリーは可食部100gあたりの値です。
| アーモンド 乾 | 609 kcal |
| アーモンド フライ 味付け | 626 kcal |
| あさ 乾 | 450 kcal |
| えごま 乾 | 523 kcal |
| カシューナッツ フライ 味付け | 591 kcal |
| かぼちゃ いり 味付け | 590 kcal |
| かや いり | 629 kcal |
| ぎんなん 生 | 168 kcal |
| ぎんなん ゆで | 169 kcal |
| （くり類） 日本ぐり 生 | 147 kcal |
| （くり類） 日本ぐり ゆで | 152 kcal |
| （くり類） 日本ぐり 甘露煮 | 232 kcal |
| （くり類） 中国ぐり 甘ぐり | 207 kcal |
| くるみ いり | 713 kcal |
| けし 乾 | 555 kcal |
| ココナッツ ココナッツパウダー | 676 kcal |
| ごま 乾 | 604 kcal |
| ごま いり | 605 kcal |
| ごま むき | 570 kcal |
| しい 生 | 244 kcal |
| すいか いり 味付け | 528 kcal |
| とち 蒸し | 148 kcal |
| はす 未熟 生 | 81 kcal |
| はす 成熟 乾 | 327 kcal |
| （ひし類） ひし 生 | 183 kcal |
| ピスタチオ いり 味付け | 617 kcal |
| ひまわり フライ 味付け | 603 kcal |
| ブラジルナッツ フライ 味付け | 703 kcal |
| ヘーゼルナッツ フライ 味付け | 701 kcal |
| ペカン フライ 味付け | 716 kcal |
| マカダミアナッツ いり 味付け | 751 kcal |
| まつ 生 | 681 kcal |
| まつ いり | 724 kcal |
| らっかせい 大粒種 乾 | 572 kcal |
| らっかせい 大粒種 いり | 613 kcal |
| らっかせい バターピーナッツ | 609 kcal |
| らっかせい ピーナッツバター | 599 kcal |
| アーモンド いり 無塩 | 608 kcal |
| あまに いり | 540 kcal |
| ごま ねり | 646 kcal |
| はす 成熟 ゆで | 118 kcal |
| らっかせい 小粒種 乾 | 573 kcal |
| らっかせい 小粒種 いり | 607 kcal |
| チアシード 乾 | 446 kcal |
| （ひし類） とうびし 生 | 122 kcal |
| （ひし類） とうびし ゆで | 120 kcal |