アーモンド いり 無塩のカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
608 kcal
たんぱく質 20.3g｜脂質 54.1g｜炭水化物 20.7g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 608 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 20.3 g |
| 脂質 | 54.1 g |
| 炭水化物 | 20.7 g |
| 食物繊維 | 11.0 g |
| 食塩相当量 | 0 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 260 mg |
|---|---|
| 鉄 | 3.7 mg |
| カリウム | 740 mg |
| ビタミンA | 1 μgRAE |
| ビタミンD | (0) μg |
| ビタミンC | 0 mg |
| 葉酸 | 48 μg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
同じ食品群（種実類）の食品
まつ いり、らっかせい 大粒種 乾、らっかせい 大粒種 いり、らっかせい バターピーナッツ、らっかせい ピーナッツバター、あまに いり、ごま ねり、はす 成熟 ゆで、らっかせい 小粒種 乾、らっかせい 小粒種 いり