トップ ＞ 魚介類 ＞ ＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ イクラ
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ イクラのカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
252 kcal
たんぱく質 32.6g｜脂質 15.6g｜炭水化物 0.2g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 252 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 32.6 g |
| 脂質 | 15.6 g |
| 炭水化物 | 0.2 g |
| 食物繊維 | (0) g |
| 食塩相当量 | 2.3 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 94 mg |
|---|---|
| 鉄 | 2.0 mg |
| カリウム | 210 mg |
| ビタミンA | 330 μgRAE |
| ビタミンD | 44.0 μg |
| ビタミンC | 6 mg |
| 葉酸 | 100 μg |
| コレステロール | 480 mg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
同じ食品群（魚介類）の食品
＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 水煮、＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 焼き、＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 新巻き 生、＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 新巻き 焼き、＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 塩ざけ、＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ すじこ、＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ めふん、＜魚類＞ （さけ・ます類） しろさけ 水煮缶詰、＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき 生、＜魚類＞ （さけ・ます類） たいせいようさけ 養殖 皮つき 焼き