トップ ＞ いも及びでん粉類 ＞ ＜いも類＞ （さといも類） さといも 球茎 冷凍
＜いも類＞ （さといも類） さといも 球茎 冷凍のカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
56 kcal
たんぱく質 2.2g｜脂質 0.1g｜炭水化物 16g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 56 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.2 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| 炭水化物 | 16 g |
| 食物繊維 | 8.7 g |
| 食塩相当量 | 0 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 20 mg |
|---|---|
| 鉄 | 0.6 mg |
| カリウム | 340 mg |
| ビタミンA | 微量 μgRAE |
| ビタミンD | (0) μg |
| ビタミンC | 5 mg |
| 葉酸 | 23 μg |
| コレステロール | (0) mg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
同じ食品群（いも及びでん粉類）の食品
＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮なし 蒸し、＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 塊根 皮なし 焼き、＜いも類＞ （さつまいも類） さつまいも 蒸し切干、＜いも類＞ （さといも類） さといも 球茎 生、＜いも類＞ （さといも類） さといも 球茎 水煮、＜いも類＞ （さといも類） みずいも 球茎 生、＜いも類＞ （さといも類） みずいも 球茎 水煮、＜いも類＞ （さといも類） やつがしら 球茎 生、＜いも類＞ （さといも類） やつがしら 球茎 水煮、＜いも類＞ じゃがいも 塊茎 皮なし 生