トップ ＞ 調理済み流通食品類 ＞ 和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮
和風料理 煮物類 ぜんまいのいため煮のカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
80 kcal
たんぱく質 (3.4)g｜脂質 (4.2)g｜炭水化物 (8.7)g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 80 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | (3.4) g |
| 脂質 | (4.2) g |
| 炭水化物 | (8.7) g |
| 食物繊維 | (2.2) g |
| 食塩相当量 | (1.1) g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | (47) mg |
|---|---|
| 鉄 | (0.7) mg |
| カリウム | (67) mg |
| ビタミンA | (42) μgRAE |
| ビタミンD | 0 μg |
| ビタミンC | (Tr) mg |
| 葉酸 | (7) μg |
| コレステロール | 0 mg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
同じ食品群（調理済み流通食品類）の食品
和風料理 煮物類 卯の花いり、和風料理 煮物類 親子丼の具、和風料理 煮物類 牛飯の具、和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物、和風料理 煮物類 きんぴらごぼう、和風料理 煮物類 筑前煮、和風料理 煮物類 肉じゃが、和風料理 煮物類 ひじきのいため煮、和風料理 その他 アジの南蛮漬け、韓国料理 和え物類 もやしのナムル