＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 舌 生のカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
205 kcal
たんぱく質 15.9g｜脂質 16.3g｜炭水化物 0.1g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 205 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 15.9 g |
| 脂質 | 16.3 g |
| 炭水化物 | 0.1 g |
| 食物繊維 | (0) g |
| 食塩相当量 | 0.2 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 8 mg |
|---|---|
| 鉄 | 2.3 mg |
| カリウム | 220 mg |
| ビタミンA | 7 μgRAE |
| ビタミンD | 2 μg |
| ビタミンC | 3 mg |
| 葉酸 | 4 μg |
| コレステロール | 110 mg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
同じ食品群（肉類）の食品
＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ そともも 皮下脂肪なし 生、＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ そともも 赤肉 生、＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ そともも 脂身 生、＜畜肉類＞ ぶた ［中型種肉］ ヒレ 赤肉 生、＜畜肉類＞ ぶた ［ひき肉］ 生、＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 心臓 生、＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 肝臓 生、＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ じん臓 生、＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 胃 ゆで、＜畜肉類＞ ぶた ［副生物］ 小腸 ゆで