SHIMAの食品カロリー・栄養辞典

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<いも類> (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 天ぷらのカロリー・栄養成分

可食部100gあたり
205 kcal
たんぱく質 1.4g|脂質 6.8g|炭水化物 38.4g
🔢 量を変えて計算: g の場合の成分を表示しています(現在 100 g)

主な栄養成分

エネルギー205 kcal
たんぱく質1.4 g
脂質6.8 g
炭水化物38.4 g
食物繊維3.1 g
食塩相当量0.1 g

ミネラル・ビタミンなど

カルシウム51 mg
鉄0.5 mg
カリウム380 mg
ビタミンA5 μgRAE
ビタミンD(0) μg
ビタミンC21 mg
葉酸57 μg

出典:日本食品標準成分表(八訂)増補2023年(文部科学省)をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。( )内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。

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