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<いも類> (さつまいも類) さつまいも 塊根 皮つき 天ぷらのカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
205 kcal
たんぱく質 1.4g|脂質 6.8g|炭水化物 38.4g
🔢 量を変えて計算: g の場合の成分を表示しています(現在 100 g)
主な栄養成分
| エネルギー | 205 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.4 g |
| 脂質 | 6.8 g |
| 炭水化物 | 38.4 g |
| 食物繊維 | 3.1 g |
| 食塩相当量 | 0.1 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 51 mg |
|---|---|
| 鉄 | 0.5 mg |
| カリウム | 380 mg |
| ビタミンA | 5 μgRAE |
| ビタミンD | (0) μg |
| ビタミンC | 21 mg |
| 葉酸 | 57 μg |
出典:日本食品標準成分表(八訂)増補2023年(文部科学省)をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。( )内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
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