トップ ＞ 調理済み流通食品類 ＞ 洋風料理 フライ類 白身フライ
洋風料理 フライ類 白身フライのカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
299 kcal
たんぱく質 9.7g｜脂質 21.8g｜炭水化物 16.2g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 299 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 9.7 g |
| 脂質 | 21.8 g |
| 炭水化物 | 16.2 g |
| 食物繊維 | — g |
| 食塩相当量 | 0.9 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 47 mg |
|---|---|
| 鉄 | 0.5 mg |
| カリウム | 240 mg |
| ビタミンA | 57 μgRAE |
| ビタミンC | 1 mg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
同じ食品群（調理済み流通食品類）の食品
洋風料理 素揚げ類 ミートボール、洋風料理 フライ用冷凍食品 メンチカツ 冷凍、洋風料理 コロッケ類 ポテトコロッケ、洋風料理 フライ類 いかフライ、洋風料理 フライ類 えびフライ、洋風料理 フライ類 メンチカツ、和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬、和風料理 和え物類 青菜の白和え、和風料理 和え物類 いんげんのごま和え、和風料理 和え物類 わかめとねぎの酢みそ和え