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<調味料類> (みそ類) ごまみそのカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
245 kcal
たんぱく質 (9.4)g|脂質 (9.9)g|炭水化物 (32.9)g
🔢 量を変えて計算: g の場合の成分を表示しています(現在 100 g)
主な栄養成分
| エネルギー | 245 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | (9.4) g |
| 脂質 | (9.9) g |
| 炭水化物 | (32.9) g |
| 食物繊維 | (5.5) g |
| 食塩相当量 | (4.0) g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | (230) mg |
|---|---|
| 鉄 | (3.7) mg |
| カリウム | (280) mg |
| ビタミンA | 0 μgRAE |
| ビタミンD | 0 μg |
| ビタミンC | 0 mg |
| 葉酸 | (36) μg |
| コレステロール | 0 mg |
出典:日本食品標準成分表(八訂)増補2023年(文部科学省)をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。( )内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
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