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<調味料類> (その他) ふりかけ たまごのカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
428 kcal
たんぱく質 (23.4)g|脂質 (21.9)g|炭水化物 (39.7)g
🔢 量を変えて計算: g の場合の成分を表示しています(現在 100 g)
主な栄養成分
| エネルギー | 428 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | (23.4) g |
| 脂質 | (21.9) g |
| 炭水化物 | (39.7) g |
| 食物繊維 | (5.1) g |
| 食塩相当量 | (9.2) g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | (390) mg |
|---|---|
| 鉄 | (4.5) mg |
| カリウム | (490) mg |
| ビタミンA | (360) μgRAE |
| ビタミンD | (2.2) μg |
| ビタミンC | (11) mg |
| 葉酸 | (170) μg |
| コレステロール | (420) mg |
出典:日本食品標準成分表(八訂)増補2023年(文部科学省)をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。( )内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
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