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<鳥肉類> にわとり [二次品目] ひき肉 生のカロリー・栄養成分

可食部100gあたり
171 kcal
たんぱく質 17.5g|脂質 12.0g|炭水化物 0g
🔢 量を変えて計算: g の場合の成分を表示しています(現在 100 g)

主な栄養成分

エネルギー171 kcal
たんぱく質17.5 g
脂質12.0 g
炭水化物0 g
食物繊維(0) g
食塩相当量0.1 g

ミネラル・ビタミンなど

カルシウム8 mg
鉄0.8 mg
カリウム250 mg
ビタミンA37 μgRAE
ビタミンD0.1 μg
ビタミンC1 mg
葉酸10 μg
コレステロール80 mg

出典:日本食品標準成分表(八訂)増補2023年(文部科学省)をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。( )内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。

この食品を使ったレシピ

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