SHIMAの食品カロリー・栄養辞典

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<鳥肉類> にわとり [副品目] 皮 むね 生のカロリー・栄養成分

可食部100gあたり
466 kcal
たんぱく質 9.4g|脂質 48.1g|炭水化物 0g
🔢 量を変えて計算: g の場合の成分を表示しています(現在 100 g)

主な栄養成分

エネルギー466 kcal
たんぱく質9.4 g
脂質48.1 g
炭水化物0 g
食物繊維(0) g
食塩相当量0.1 g

ミネラル・ビタミンなど

カルシウム3 mg
鉄0.3 mg
カリウム140 mg
ビタミンA120 μgRAE
ビタミンD0.3 μg
ビタミンC1 mg
葉酸3 μg
コレステロール110 mg

出典:日本食品標準成分表(八訂)増補2023年(文部科学省)をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。( )内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。

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