＜水産練り製品＞ 黒はんぺんのカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
119 kcal
たんぱく質 11.2g｜脂質 2.9g｜炭水化物 13.7g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 119 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 11.2 g |
| 脂質 | 2.9 g |
| 炭水化物 | 13.7 g |
| 食物繊維 | 0.9 g |
| 食塩相当量 | 1.4 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 110 mg |
|---|---|
| 鉄 | 1.0 mg |
| カリウム | 110 mg |
| ビタミンA | 4 μgRAE |
| ビタミンD | 4.8 μg |
| ビタミンC | 0 mg |
| 葉酸 | 3 μg |
| コレステロール | 35 mg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
同じ食品群（魚介類）の食品
＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 胴 皮なし 生、＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 胴 皮なし 天ぷら、＜いか・たこ類＞ （いか類） するめいか 耳・足 生、＜魚類＞ とびうお 煮干し、＜魚類＞ とびうお 焼き干し、＜魚類＞ かんぱち 背側 生、＜魚類＞ （まぐろ類） めばち 赤身 生、＜魚類＞ （まぐろ類） めばち 脂身 生、＜貝類＞ あわび くろあわび 生、＜貝類＞ あわび まだかあわび 生