SHIMAの食品カロリー・栄養辞典

トップ > 魚介類 > <魚類> にしん くん製

<魚類> にしん くん製のカロリー・栄養成分

可食部100gあたり
280 kcal
たんぱく質 23.1g|脂質 22.1g|炭水化物 微量g
🔢 量を変えて計算: g の場合の成分を表示しています(現在 100 g)

主な栄養成分

エネルギー280 kcal
たんぱく質23.1 g
脂質22.1 g
炭水化物微量 g
食物繊維(0) g
食塩相当量9.9 g

ミネラル・ビタミンなど

カルシウム150 mg
鉄3.5 mg
カリウム280 mg
ビタミンA(Tr) μgRAE
ビタミンD48.0 μg
ビタミンC(0) mg
葉酸16 μg
コレステロール86 mg

出典:日本食品標準成分表(八訂)増補2023年(文部科学省)をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。( )内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。

同じ食品群(魚介類)の食品

<魚類> なまず 生、<魚類> にぎす 生、<魚類> にしん 生、<魚類> にしん 身欠きにしん、<魚類> にしん 開き干し、<魚類> にしん かずのこ 生、<魚類> にしん かずのこ 乾、<魚類> にしん かずのこ 塩蔵 水戻し、<魚類> はぜ 生、<魚類> はぜ つくだ煮

← 魚介類の一覧へ