<魚類> どじょう 生のカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
72 kcal
たんぱく質 16.1g|脂質 1.2g|炭水化物 微量g
🔢 量を変えて計算: g の場合の成分を表示しています(現在 100 g)
主な栄養成分
| エネルギー | 72 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 16.1 g |
| 脂質 | 1.2 g |
| 炭水化物 | 微量 g |
| 食物繊維 | (0) g |
| 食塩相当量 | 0.2 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 1100 mg |
|---|---|
| 鉄 | 5.6 mg |
| カリウム | 290 mg |
| ビタミンA | 15 μgRAE |
| ビタミンD | 4 μg |
| ビタミンC | 1 mg |
| 葉酸 | 16 μg |
| コレステロール | 210 mg |
出典:日本食品標準成分表(八訂)増補2023年(文部科学省)をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。( )内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
同じ食品群(魚介類)の食品
<魚類> (たら類) まだら 塩だら、<魚類> (たら類) まだら 干しだら、<魚類> (たら類) 加工品 でんぶ、<魚類> ちか 生、<魚類> ナイルティラピア 生、<魚類> どじょう 水煮、<魚類> とびうお 生、<魚類> なまず 生、<魚類> にぎす 生、<魚類> にしん 生