＜菓子パン類＞ ジャムパンのカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
285 kcal
たんぱく質 (5.3)g｜脂質 (3.9)g｜炭水化物 (58.1)g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 285 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | (5.3) g |
| 脂質 | (3.9) g |
| 炭水化物 | (58.1) g |
| 食物繊維 | (1.6) g |
| 食塩相当量 | (0.3) g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 20 mg |
|---|---|
| 鉄 | 0.5 mg |
| カリウム | 84 mg |
| ビタミンA | 11 μgRAE |
| ビタミンD | 0.2 μg |
| ビタミンC | 3 mg |
| 葉酸 | 40 μg |
| コレステロール | (20) mg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
同じ食品群（菓子類）の食品
＜和干菓子類＞ らくがん らくがん、＜和干菓子類＞ らくがん 麦らくがん、＜和干菓子類＞ らくがん もろこしらくがん、＜菓子パン類＞ あんパン こしあん入り、＜菓子パン類＞ クリームパン、＜菓子パン類＞ チョココロネ、＜ケーキ・ペストリー類＞ シュークリーム、＜ケーキ・ペストリー類＞ スポンジケーキ、＜ケーキ・ペストリー類＞ ショートケーキ 果実なし、＜ケーキ・ペストリー類＞ デニッシュペストリー デンマークタイプ プレーン