＜その他＞ しゃこ ゆでのカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
89 kcal
たんぱく質 19.2g｜脂質 1.7g｜炭水化物 0.2g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 89 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 19.2 g |
| 脂質 | 1.7 g |
| 炭水化物 | 0.2 g |
| 食物繊維 | (0) g |
| 食塩相当量 | 0.8 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 88 mg |
|---|---|
| 鉄 | 0.8 mg |
| カリウム | 230 mg |
| ビタミンA | 180 μgRAE |
| ビタミンD | (0) μg |
| ビタミンC | 0 mg |
| 葉酸 | 15 μg |
| コレステロール | 150 mg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
同じ食品群（魚介類）の食品
＜その他＞ うに 粒うに、＜その他＞ うに 練りうに、＜その他＞ おきあみ 生、＜その他＞ おきあみ ゆで、＜その他＞ くらげ 塩蔵 塩抜き、＜その他＞ なまこ 生、＜その他＞ なまこ このわた、＜その他＞ ほや 生、＜その他＞ ほや 塩辛、＜水産練り製品＞ かに風味かまぼこ