＜魚類＞ かます 焼きのカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
134 kcal
たんぱく質 23.3g｜脂質 4.9g｜炭水化物 0.1g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 134 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 23.3 g |
| 脂質 | 4.9 g |
| 炭水化物 | 0.1 g |
| 食物繊維 | (0) g |
| 食塩相当量 | 0.4 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 59 mg |
|---|---|
| 鉄 | 0.5 mg |
| カリウム | 360 mg |
| ビタミンA | 13 μgRAE |
| ビタミンD | 10.0 μg |
| ビタミンC | 微量 mg |
| 葉酸 | 13 μg |
| コレステロール | 83 mg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
同じ食品群（魚介類）の食品
＜魚類＞ （かつお類） 加工品 角煮、＜魚類＞ （かつお類） 加工品 塩辛、＜魚類＞ （かつお類） 缶詰 味付け フレーク、＜魚類＞ （かつお類） 缶詰 油漬 フレーク、＜魚類＞ かます 生、＜魚類＞ （かれい類） まがれい 生、＜魚類＞ （かれい類） まがれい 水煮、＜魚類＞ （かれい類） まがれい 焼き、＜魚類＞ （かれい類） まこがれい 生、＜魚類＞ （かれい類） 子持ちがれい 生