＜魚類＞ おおさが 生のカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
131 kcal
たんぱく質 16.3g｜脂質 8.0g｜炭水化物 0.1g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 131 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 16.3 g |
| 脂質 | 8.0 g |
| 炭水化物 | 0.1 g |
| 食物繊維 | (0) g |
| 食塩相当量 | 0.2 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 16 mg |
|---|---|
| 鉄 | 0.2 mg |
| カリウム | 310 mg |
| ビタミンA | 85 μgRAE |
| ビタミンD | 3 μg |
| ビタミンC | 1 mg |
| 葉酸 | 1 μg |
| コレステロール | 55 mg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
同じ食品群（魚介類）の食品
＜魚類＞ うまづらはぎ 生、＜魚類＞ うまづらはぎ 味付け開き干し、＜魚類＞ えい 生、＜魚類＞ えそ 生、＜魚類＞ おいかわ 生、＜魚類＞ おこぜ 生、＜魚類＞ おひょう 生、＜魚類＞ かさご 生、＜魚類＞ かじか 生、＜魚類＞ かじか 水煮