＜魚類＞ あんこう きも 生のカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
401 kcal
たんぱく質 10.0g｜脂質 41.9g｜炭水化物 2.2g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 401 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10.0 g |
| 脂質 | 41.9 g |
| 炭水化物 | 2.2 g |
| 食物繊維 | (0) g |
| 食塩相当量 | 0.3 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 6 mg |
|---|---|
| 鉄 | 1.2 mg |
| カリウム | 220 mg |
| ビタミンA | 8300 μgRAE |
| ビタミンD | 110.0 μg |
| ビタミンC | 1 mg |
| 葉酸 | 88 μg |
| コレステロール | 560 mg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
同じ食品群（魚介類）の食品
＜魚類＞ あゆ 養殖 内臓 生、＜魚類＞ あゆ 養殖 内臓 焼き、＜魚類＞ あゆ うるか、＜魚類＞ アラスカめぬけ 生、＜魚類＞ あんこう 生、＜魚類＞ いかなご 生、＜魚類＞ いかなご 煮干し、＜魚類＞ いかなご つくだ煮、＜魚類＞ いかなご あめ煮、＜魚類＞ いさき 生