＜魚類＞ あゆ 天然 内臓 焼きのカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
161 kcal
たんぱく質 23.0g｜脂質 10.1g｜炭水化物 0.4g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 161 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 23.0 g |
| 脂質 | 10.1 g |
| 炭水化物 | 0.4 g |
| 食物繊維 | (0) g |
| 食塩相当量 | 0.4 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 140 mg |
|---|---|
| 鉄 | 63.0 mg |
| カリウム | 520 mg |
| ビタミンA | 2000 μgRAE |
| ビタミンD | 4 μg |
| ビタミンC | 5 mg |
| 葉酸 | 250 μg |
| コレステロール | 230 mg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
同じ食品群（魚介類）の食品
＜魚類＞ あまだい 水煮、＜魚類＞ あまだい 焼き、＜魚類＞ あゆ 天然 生、＜魚類＞ あゆ 天然 焼き、＜魚類＞ あゆ 天然 内臓 生、＜魚類＞ あゆ 養殖 生、＜魚類＞ あゆ 養殖 焼き、＜魚類＞ あゆ 養殖 内臓 生、＜魚類＞ あゆ 養殖 内臓 焼き、＜魚類＞ あゆ うるか