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(きくらげ類) あらげきくらげ 乾のカロリー・栄養成分

可食部100gあたり
184 kcal
たんぱく質 6.9g|脂質 0.7g|炭水化物 77.0g
🔢 量を変えて計算: g の場合の成分を表示しています(現在 100 g)

主な栄養成分

エネルギー184 kcal
たんぱく質6.9 g
脂質0.7 g
炭水化物77.0 g
食物繊維79.5 g
食塩相当量0.1 g

ミネラル・ビタミンなど

カルシウム82 mg
鉄10.0 mg
カリウム630 mg
ビタミンA(0) μgRAE
ビタミンD130.0 μg
ビタミンC(0) mg
葉酸15 μg
コレステロール(0) mg

出典:日本食品標準成分表(八訂)増補2023年(文部科学省)をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。( )内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。

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