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(きくらげ類) あらげきくらげ 乾のカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
184 kcal
たんぱく質 6.9g|脂質 0.7g|炭水化物 77.0g
🔢 量を変えて計算: g の場合の成分を表示しています(現在 100 g)
主な栄養成分
| エネルギー | 184 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.9 g |
| 脂質 | 0.7 g |
| 炭水化物 | 77.0 g |
| 食物繊維 | 79.5 g |
| 食塩相当量 | 0.1 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 82 mg |
|---|---|
| 鉄 | 10.0 mg |
| カリウム | 630 mg |
| ビタミンA | (0) μgRAE |
| ビタミンD | 130.0 μg |
| ビタミンC | (0) mg |
| 葉酸 | 15 μg |
| コレステロール | (0) mg |
出典:日本食品標準成分表(八訂)増補2023年(文部科学省)をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。( )内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
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