はくさい 漬物 キムチのカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
27 kcal
たんぱく質 2.3g｜脂質 0.1g｜炭水化物 5.4g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 27 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 2.3 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| 炭水化物 | 5.4 g |
| 食物繊維 | 2.2 g |
| 食塩相当量 | 2.9 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 50 mg |
|---|---|
| 鉄 | 0.5 mg |
| カリウム | 290 mg |
| ビタミンA | 15 μgRAE |
| ビタミンD | (0) μg |
| ビタミンC | 15 mg |
| 葉酸 | 22 μg |
| コレステロール | (0) mg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
同じ食品群（野菜類）の食品
のざわな 漬物 調味漬、のびる りん茎葉 生、はくさい 結球葉 生、はくさい 結球葉 ゆで、はくさい 漬物 塩漬、パクチョイ 葉 生、バジル 葉 生、パセリ 葉 生、はつかだいこん 根 生、はやとうり 果実 白色種 生