トップ ＞ 野菜類 ＞ （にんじん類） きんとき 根 皮つき ゆで
（にんじん類） きんとき 根 皮つき ゆでのカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
37 kcal
たんぱく質 1.9g｜脂質 0.2g｜炭水化物 9.2g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 37 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.9 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 炭水化物 | 9.2 g |
| 食物繊維 | 4.3 g |
| 食塩相当量 | 0 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 39 mg |
|---|---|
| 鉄 | 0.5 mg |
| カリウム | 470 mg |
| ビタミンA | 410 μgRAE |
| ビタミンD | (0) μg |
| ビタミンC | 6 mg |
| 葉酸 | 98 μg |
| コレステロール | (0) mg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
同じ食品群（野菜類）の食品
（にんじん類） にんじん 根 皮なし 生、（にんじん類） にんじん 根 皮なし ゆで、（にんじん類） にんじん 根 冷凍、（にんじん類） にんじん ジュース 缶詰、（にんじん類） きんとき 根 皮つき 生、（にんじん類） きんとき 根 皮なし 生、（にんじん類） きんとき 根 皮なし ゆで、（にんじん類） ミニキャロット 根 生、（にんにく類） にんにく りん茎 生、（にんにく類） 茎にんにく 花茎 生