トップ ＞ 野菜類 ＞ （だいこん類） だいこん 根 皮なし 生
（だいこん類） だいこん 根 皮なし 生のカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
15 kcal
たんぱく質 0.4g｜脂質 0.1g｜炭水化物 4.1g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 15 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.4 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| 炭水化物 | 4.1 g |
| 食物繊維 | 1.3 g |
| 食塩相当量 | 0 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 23 mg |
|---|---|
| 鉄 | 0.2 mg |
| カリウム | 230 mg |
| ビタミンA | (0) μgRAE |
| ビタミンD | (0) μg |
| ビタミンC | 11 mg |
| 葉酸 | 33 μg |
| コレステロール | 0 mg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
この食品を使ったレシピ
| 大根サラダ |
| 豚汁 |
| けんちん汁 |
姉妹サイト「SHIMAの毎日のレシピ」のレシピです（1人分のカロリー計算つき）。
同じ食品群（野菜類）の食品
（だいこん類） 葉だいこん 葉 生、（だいこん類） だいこん 葉 生、（だいこん類） だいこん 葉 ゆで、（だいこん類） だいこん 根 皮つき 生、（だいこん類） だいこん 根 皮つき ゆで、（だいこん類） だいこん 根 皮なし ゆで、（だいこん類） 切干しだいこん 乾、（だいこん類） 漬物 ぬかみそ漬、（だいこん類） 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬、（だいこん類） 漬物 たくあん漬 干しだいこん漬