だいず ［納豆類］ 塩納豆のカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
137 kcal
たんぱく質 8.3g｜脂質 4.4g｜炭水化物 20.2g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 137 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 8.3 g |
| 脂質 | 4.4 g |
| 炭水化物 | 20.2 g |
| 食物繊維 | 6.0 g |
| 食塩相当量 | 2.2 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 48 mg |
|---|---|
| 鉄 | 1.3 mg |
| カリウム | 410 mg |
| ビタミンA | 微量 μgRAE |
| ビタミンC | 0 mg |
| 葉酸 | 36 μg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
同じ食品群（豆類）の食品
だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） 青きな粉、だいず ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉、あずき あん つぶし生あん、えんどう うぐいすあん、だいず ［豆腐・油揚げ類］ 絹生揚げ、だいず ［納豆類］ 干し納豆