りょくとう 全粒 乾のカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
319 kcal
たんぱく質 25.1g｜脂質 1.5g｜炭水化物 59.1g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 319 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 25.1 g |
| 脂質 | 1.5 g |
| 炭水化物 | 59.1 g |
| 食物繊維 | 14.6 g |
| 食塩相当量 | 0 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 100 mg |
|---|---|
| 鉄 | 5.9 mg |
| カリウム | 1300 mg |
| ビタミンA | 13 μgRAE |
| ビタミンD | (0) μg |
| ビタミンC | 微量 mg |
| 葉酸 | 460 μg |
| コレステロール | (0) mg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
同じ食品群（豆類）の食品
ひよこまめ 全粒 ゆで、ひよこまめ 全粒 フライ 味付け、べにばないんげん 全粒 乾、べにばないんげん 全粒 ゆで、らいまめ 全粒 乾、りょくとう 全粒 ゆで、レンズまめ 全粒 乾、えんどう 全粒 赤えんどう 乾、えんどう 全粒 赤えんどう ゆで、そらまめ しょうゆ豆