えんどう グリンピース（揚げ豆）のカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
375 kcal
たんぱく質 20.8g｜脂質 11.6g｜炭水化物 58.8g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 375 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 20.8 g |
| 脂質 | 11.6 g |
| 炭水化物 | 58.8 g |
| 食物繊維 | 19.6 g |
| 食塩相当量 | 0.9 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 88 mg |
|---|---|
| 鉄 | 5.4 mg |
| カリウム | 850 mg |
| ビタミンA | 2 μgRAE |
| ビタミンD | (0) μg |
| ビタミンC | 微量 mg |
| 葉酸 | 8 μg |
| コレステロール | (0) mg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
同じ食品群（豆類）の食品
いんげんまめ うずら豆、いんげんまめ こし生あん、いんげんまめ 豆きんとん、えんどう 全粒 青えんどう 乾、えんどう 全粒 青えんどう ゆで、えんどう 塩豆、えんどう うぐいす豆、ささげ 全粒 乾、ささげ 全粒 ゆで、そらまめ 全粒 乾