こめ ［もち米製品］ 赤飯のカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
186 kcal
たんぱく質 4.3g｜脂質 0.6g｜炭水化物 41.9g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 186 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4.3 g |
| 脂質 | 0.6 g |
| 炭水化物 | 41.9 g |
| 食物繊維 | 1.6 g |
| 食塩相当量 | 0 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 6 mg |
|---|---|
| 鉄 | 0.4 mg |
| カリウム | 71 mg |
| ビタミンA | 0 μgRAE |
| ビタミンD | (0) μg |
| ビタミンC | 0 mg |
| 葉酸 | 9 μg |
| コレステロール | 0 mg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
同じ食品群（穀類）の食品
こめ ［うるち米製品］ きりたんぽ、こめ ［うるち米製品］ 上新粉、こめ ［うるち米製品］ ビーフン、こめ ［うるち米製品］ 米こうじ、こめ ［もち米製品］ もち、こめ ［もち米製品］ あくまき、こめ ［もち米製品］ 白玉粉、こめ ［もち米製品］ 道明寺粉、そば そば粉 全層粉、そば そば粉 内層粉