SHIMAの食品カロリー・栄養辞典

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<調味料類> (調味ソース類) 魚醤油 ナンプラーのカロリー・栄養成分

可食部100gあたり
47 kcal
たんぱく質 9.1g|脂質 0.1g|炭水化物 2.7g
🔢 量を変えて計算: g の場合の成分を表示しています(現在 100 g)

主な栄養成分

エネルギー47 kcal
たんぱく質9.1 g
脂質0.1 g
炭水化物2.7 g
食物繊維(0) g
食塩相当量22.9 g

ミネラル・ビタミンなど

カルシウム20 mg
鉄1.2 mg
カリウム230 mg
ビタミンA0 μgRAE
ビタミンD0 μg
ビタミンC0 mg
葉酸26 μg
コレステロール0 mg

出典:日本食品標準成分表(八訂)増補2023年(文部科学省)をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。( )内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。

この食品を使ったレシピ

ガパオライス風

姉妹サイト「SHIMAの毎日のレシピ」のレシピです(1人分のカロリー計算つき)。

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