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＜香辛料類＞ こしょう 黒 粉のカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
362 kcal
たんぱく質 11.0g｜脂質 6.0g｜炭水化物 66.6g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 362 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 11.0 g |
| 脂質 | 6.0 g |
| 炭水化物 | 66.6 g |
| 食物繊維 | — g |
| 食塩相当量 | 0.2 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 410 mg |
|---|---|
| 鉄 | 20.0 mg |
| カリウム | 1300 mg |
| ビタミンA | 15 μgRAE |
| ビタミンD | (0) μg |
| ビタミンC | (0) mg |
| 葉酸 | (0) μg |
| コレステロール | (0) mg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
この食品を使ったレシピ
| 焼き餃子 |
| コロッケ |
| ロールキャベツ |
| マカロニグラタン |
| チキンカツ |
| ささみフライ |
| えびフライ |
| 焼きそば |
| ミートソーススパゲティ |
| カルボナーラ |
姉妹サイト「SHIMAの毎日のレシピ」のレシピです（1人分のカロリー計算つき）。
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