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＜茶類＞ （緑茶類） ほうじ茶 茶のカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
257 kcal
たんぱく質 18.4g｜脂質 5g｜炭水化物 59.4g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 257 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 18.4 g |
| 脂質 | 5 g |
| 炭水化物 | 59.4 g |
| 食物繊維 | 49.3 g |
| 食塩相当量 | 0 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 500 mg |
|---|---|
| 鉄 | 8.7 mg |
| カリウム | 1500 mg |
| ビタミンC | 46 mg |
| 葉酸 | 370 μg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
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