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＜和生菓子・和半生菓子類＞ まんじゅう カステラまんじゅう つぶしあん入りのカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
292 kcal
たんぱく質 (6.9)g｜脂質 (2.3)g｜炭水化物 (62.2)g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 292 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | (6.9) g |
| 脂質 | (2.3) g |
| 炭水化物 | (62.2) g |
| 食物繊維 | (3.2) g |
| 食塩相当量 | 0.2 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 33 mg |
|---|---|
| 鉄 | 1.2 mg |
| カリウム | 160 mg |
| ビタミンA | 24 μgRAE |
| ビタミンD | 0.4 μg |
| ビタミンC | 0 mg |
| 葉酸 | 13 μg |
| コレステロール | (57) mg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
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