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<畜肉類> うし [交雑牛肉] もも 脂身つき 生のカロリー・栄養成分

可食部100gあたり
312 kcal
たんぱく質 16.4g|脂質 28.9g|炭水化物 0.4g
🔢 量を変えて計算: g の場合の成分を表示しています(現在 100 g)

主な栄養成分

エネルギー312 kcal
たんぱく質16.4 g
脂質28.9 g
炭水化物0.4 g
食物繊維(0) g
食塩相当量0.2 g

ミネラル・ビタミンなど

カルシウム3 mg
鉄2.1 mg
カリウム270 mg
ビタミンA2 μgRAE
ビタミンD0 μg
ビタミンC1 mg
葉酸12 μg
コレステロール85 mg

出典:日本食品標準成分表(八訂)増補2023年(文部科学省)をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。( )内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。

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