トップ ＞ 肉類 ＞ ＜畜肉類＞ めんよう ［マトン］ ロース 皮下脂肪なし 生
＜畜肉類＞ めんよう ［マトン］ ロース 皮下脂肪なし 生のカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
139 kcal
たんぱく質 22.2g｜脂質 7.4g｜炭水化物 0g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 139 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 22.2 g |
| 脂質 | 7.4 g |
| 炭水化物 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 食塩相当量 | 0.2 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 3 mg |
|---|---|
| 鉄 | 2.8 mg |
| カリウム | 350 mg |
| ビタミンA | 8 μgRAE |
| ビタミンD | 0.2 μg |
| ビタミンC | 1 mg |
| 葉酸 | 2 μg |
| コレステロール | 66 mg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
同じ食品群（肉類）の食品
＜鳥肉類＞ ほろほろちょう 肉 皮なし 生、＜その他＞ いなご つくだ煮、＜その他＞ かえる 肉 生、＜その他＞ すっぽん 肉 生、＜その他＞ はち はちの子缶詰、＜畜肉類＞ めんよう ［ラム］ ロース 皮下脂肪なし 生、＜鳥肉類＞ かも あひる 肉 皮なし 生、＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ リブロース 脂身つき 焼き、＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ リブロース 脂身つき ゆで、＜畜肉類＞ うし ［和牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き