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<鳥肉類> かも あいがも 肉 皮つき 生のカロリー・栄養成分

可食部100gあたり
304 kcal
たんぱく質 14.2g|脂質 29.0g|炭水化物 0.1g
🔢 量を変えて計算: g の場合の成分を表示しています(現在 100 g)

主な栄養成分

エネルギー304 kcal
たんぱく質14.2 g
脂質29.0 g
炭水化物0.1 g
食物繊維(0) g
食塩相当量0.2 g

ミネラル・ビタミンなど

カルシウム5 mg
鉄1.9 mg
カリウム220 mg
ビタミンA46 μgRAE
ビタミンD1 μg
ビタミンC1 mg
葉酸2 μg
コレステロール86 mg

出典:日本食品標準成分表(八訂)増補2023年(文部科学省)をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。( )内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。

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