＜畜肉類＞ くじら 肉 赤肉 生のカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
100 kcal
たんぱく質 24.1g｜脂質 0.4g｜炭水化物 0.2g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 100 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 24.1 g |
| 脂質 | 0.4 g |
| 炭水化物 | 0.2 g |
| 食物繊維 | (0) g |
| 食塩相当量 | 0.2 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 3 mg |
|---|---|
| 鉄 | 2.5 mg |
| カリウム | 260 mg |
| ビタミンA | 7 μgRAE |
| ビタミンD | 0.1 μg |
| ビタミンC | 1 mg |
| 葉酸 | 4 μg |
| コレステロール | 38 mg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
同じ食品群（肉類）の食品
＜畜肉類＞ うし ［加工品］ コンビーフ缶詰、＜畜肉類＞ うし ［加工品］ 味付け缶詰、＜畜肉類＞ うし ［加工品］ ビーフジャーキー、＜畜肉類＞ うし ［加工品］ スモークタン、＜畜肉類＞ うま 肉 赤肉 生、＜畜肉類＞ くじら うねす 生、＜畜肉類＞ くじら 本皮 生、＜畜肉類＞ くじら さらしくじら、＜畜肉類＞ しか あかしか 赤肉 生、＜畜肉類＞ ぶた ［大型種肉］ かた 脂身つき 生