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こむぎ ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾のカロリー・栄養成分
可食部100gあたり
347 kcal
たんぱく質 12.9g｜脂質 1.8g｜炭水化物 73.1g
🔢 量を変えて計算： g の場合の成分を表示しています（現在 100 g）
主な栄養成分
| エネルギー | 347 kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 12.9 g |
| 脂質 | 1.8 g |
| 炭水化物 | 73.1 g |
| 食物繊維 | 5.4 g |
| 食塩相当量 | 0 g |
ミネラル・ビタミンなど
| カルシウム | 18 mg |
|---|---|
| 鉄 | 1.4 mg |
| カリウム | 200 mg |
| ビタミンA | 1 μgRAE |
| ビタミンD | (0) μg |
| ビタミンC | (0) mg |
| 葉酸 | 13 μg |
| コレステロール | (0) mg |
出典：日本食品標準成分表（八訂）増補2023年（文部科学省）をもとに作成。数値は可食部100gあたりです。（ ）内の数値は推定値、「微量」はごくわずかに含まれることを示します。
この食品を使ったレシピ
| マカロニグラタン |
| ナポリタン |
| ミートソーススパゲティ |
| カルボナーラ |
| ペペロンチーノ |
| マカロニサラダ |
姉妹サイト「SHIMAの毎日のレシピ」のレシピです（1人分のカロリー計算つき）。
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